Workshop: Techniques and Stress Management Tools
January 25th – learn how to manage stress and emotional responses in demanding business environment at Educamix Workshop “Techniques and Stress Management Tools”
Stres je danas uobičajena riječ kojom ljudi objašnjavaju stanje u kojem jesu. Za stres često kažu kako je bolest modernog doba jer je usko vezan za ubrzani način života kojim živimo, za ciljeve koje je sve teže dosegnuti, za sve veću izloženost brojnim zahtjevima u poslovnom i privatnom životu i potrebi da te zahtjeve izvršimo u što kraćem roku. Googleov alat za procjenu prometa pokazuje da svaki mjesec preko 6 milijuna ljudi pretražuje nešto što je vezano uz pojam stresa. Izuzetno je važno pravovremeno prepoznavati znakove stresa kod sebe i reagirati na njih prije nego što se stres počne gomilati i uzrokovati nam brojne zdravstvene teškoće
Naučite kako upravljati stresom i ne dozvoliti mu da on upravlja vama. Naučite kako ga možete staviti pod kontrolu prateći situacije, svoje ponašanje i reakcije, na radionici u organizaciji Educamixa, “Tehnike i alati za upravljanje stresom”, koja će se održati u Forumu Zagreb 25. siječnja, od 9 do 16:30h.
Ovaj trening je namijenjen svima koji su izloženi stresu a ne znaju se na pravi način nositi s njim, onima koji žele naučiti kako se oduprijeti pritiscima izvana i sačuvati unutarnji mir i stabilnost koji su neophodni za uspješno funkcioniranje u poslovnim i privatnim situacijama, onima koji ne žele da im izloženost stresu negativno utječe na njihovu produktivnost, fokus, kreativnost i sposobnost donošenja kvalitetnih odluka i onima koji žele izgraditi otpornost na stres.
Polaznici će naučiti uspješno prevenirati stresne reakcije u zahtjevnom poslovnom okruženju, uspješno savladati vlastite stresne i emocionalne reakcije, tehnike nošenja sa stresom, prepoznati uzroke i upravljati emocionalnim reakcijama članova tima te savladati alate za upravljanje i preusmjeravanje reakcija u pozitivnu energiju za ostvarenje rezultata.
Više informacija o radionici kao i informacije o prijavama saznajte na www.educamix.hr.